襄阳的鱼梁洲素有“汉江明珠”之美誉，她三面环水、区位得天独厚，水质优良，四周的静态水面达30多平方公里，是汉江中的第一大岛。这种天然条件世界罕见，鱼梁洲完全具备打造成世界级旅游度假胜地的潜质。把其建成“生态良好、洲水和谐、天人合一、独具特色、享誉世界”的旅游休闲度假胜地，实现“五洲构想”：“生态之洲、文化之洲、运动之洲、休闲之洲、浪漫之洲”。鱼梁洲将打造成生态良好、洲水和谐、天人合一、享誉世界的现代化国际旅游岛。
鱼梁洲南北长10.65KM，东西宽5.30KM，洲体面积26.50KM2(吴淞系：61.5M水面时)，2009年4月间崔家营蓄水后，洲岛面积从原先的26.50KM2减少到13KM2。洲地面最高点高程为69.60M,位于64.0M以上的面积为13.25KM2。按规划要求以路代堤，64米以上面积可达20平方公里。整个沙洲呈现海棠叶形，长6公里，宽2.5—5公里，面积大约为20平方公里，是汉江与唐白河泥沙共同淤积而形成的江心沙洲。洲上土地肥沃，主产小麦与芝麻。
在汉代以前，襄阳城东门外统称鱼梁洲，是一块三面环水，一面依山的半岛，至唐时，现在的鱼梁洲在枯水期仍与今天的鱼梁坪相连，因此，襄阳港口、码头一直设在樊城至张湾、东津一线。1958年因修汉丹铁路，在鱼梁坪与鱼梁洲间低洼区域大量采挖卵石，形成低“槽”，加之樊城迎旭门码头加固和延伸，江水期沿槽走水，形成河道“自然取直”，主流改道，使鱼梁洲与鱼梁坪断然分离，成为汉江中大形洲岛。由于河道自然取直，原沿樊城、张湾及东津间的主航道泥沙淤积，变成支流。
鱼梁洲属北亚热带季风气候。年均气温15.8℃，全年气温大于10℃的日数为231.7天;无霜期为226.5天;一年中7月份最热，月均气温为27.9℃左右，元月份最冷，月均气温2.6℃左右;全年日最高气温≥37.0℃的日数仅为6日。年均降水量为870毫米左右，≥5.0毫米的降水量日数为44天，≥50毫米的降水日数为年平均2日。由于鱼梁洲四面环水，地面平坦，气温变化具有海洋性气候性。
鱼梁洲土质为砂卵石和淤泥土相叠压而成，基岩上部为泥灰岩，经迎旭门旅游桥桥址钻探表明，基岩层基本上无溶没发育。
大凡动人的传说，都源自秀丽的风光和名人轶事。相传炎帝神农有一位妹妹叫玉娘，长年跟随他生活在深山老林之中。玉娘是个心地善良，美貌如仙的姑娘，一直藏在深山人未识。长大后，十分想到外面走一走，开开眼界、见见世面。于是，她依依不舍地告别神农哥哥，独自走出崇山峻岭。顺着汉水乘舟飘流而下，游览着两岸另一番景色。后来，行至依山傍水、面临辽阔平原的襄阳城后，情不自禁地喜欢上这里，立刻产生留意。于是，就在城外的鱼梁洲上住下。她拿出哥哥交给她的红萝卜籽，亲手教当地的农民种植。结果，这种萝卜在这块沙土地上长得是格外的好，鲜红的薄皮儿，白渗渗的心儿，水旺酥脆，拿在掌中一击，唰地裂成几瓣，水凌凌的甜味，比苹果脆，比梨子酥，如果冬日加点调味佐料，伴二两酒下肚，那乐趣真是美滋滋的。襄阳人还有一种煨萝卜汤的流行吃法，据说也是玉娘发明的：将萝卜切成骨牌片，下佐料炒半熟，用煮饭的米汤煨熟，起锅时加五香粉、蒜苗、辣椒、葫椒，拌和少许猪油，既是菜又有汤，吃起来开胃又暖和。后来，红萝卜屡种不衰，并且流传下来一句俗谚：“鱼梁坪的红萝卜——皮薄。”由于玉娘平日里为襄阳一带老百姓做了许多好事，深受老百姓的敬仰和怀念。因此，流传至今仍有些人俗称鱼梁洲为“玉娘洲”。
襄阳广为流传着这么一句话：“襄阳有金，一天三分”。据史料记载：从前鱼梁洲沿河一带，有大量淘金者在此淘金。他们采用简陋的工具，原始的方法，不辞辛苦地把河砂一锹一锹铲到各种规格的筛网中，用水慢慢冲洗，从中淘筛出粒粒沙金。为何鱼梁洲淘金人多呢?原来，在鱼梁洲上游，汉水河泓(主流)从襄阳与樊城中间，由西向东穿越过后才流到鱼梁洲。因为鱼梁洲地形恰似弯弯的月亮，所以，汉水流到鱼梁洲时就改变了方向，从北向南流去。上游长年累月冲积下来的各种矿物和有色金属的微粒，可能在这儿拐弯的地方滞留、存积得多一些。为此，鱼梁洲就有了美丽的“月洲”之名。中唐诗人皇甫冉在《杂言月洲歌、送赵冽还襄阳》诗中就吟到：“汉之广兮中有洲，洲如月兮水环流……”。
